料理レシピ:ベジタリアン
●ポートベロー・レンズ豆コロッケ
本日のランチ。昨日作ったレンズ豆とジャガイモのコロッケの素が残ってたんで、それをポートベロー・マッシュルームに詰めて、ハーブ&ガーリック入りパン粉をのせて、鉢植えから昨日収穫したトマトと一緒にオーブンで焼いた。
これが焼く前のポートベローマッシュルーム。ガーリックと比べて下さい。大きいでしょ?1個どかーんとお皿にのせると豪華に見えるし、今日みたいな詰めもの系料理を作る時、マッシュルームだとちまちま手間がかかるけど、ポートベローだと楽ちんなので、私のお気に入り食材です。
トマトは、昨日、一気に6個も収穫。直径7センチくらいの2つは、昨日の晩ごはんにバッファロー・モッツァレラ(牛乳で作ったモッツァレラチーズより、クリーミーで柔らかくて美味しい!!)と一緒にカプレーゼにして食べたので、今日は、オーブン・ベークド・トマトに。焼くと野菜も果物も水分が蒸発して、味が凝縮されて、濃くなっておいしい。なんか、1つ頬張ると、フレッシュで爽やかなんだけど、濃厚なトマトソースのような味わいだったよ。
■ポートベロー・コロッケの作り方
- ポートベローの軸をとり、汚れをはらい落とす。(キノコ類は洗わない)
- レンズ豆ポテトコロッケの素(レンズ豆をゆでて水切りしたもの、ジャガイモをふかした後、豆乳と一緒に煮ながらつぶしてマッシュドポテトにしたものを混ぜて塩・コショウで調味したもの)を、ポートベローの裏側に詰める。
- パン粉、オレガノ(とかパセリとか)、すり下ろしたガーリック、エクストラバージン・オリーブオイル、塩・コショウ少々のミックス*を上にのせる。
- まずは直火で7〜8分くらい焼き、ポートベローがしんなりしたら、トマトを隙間に並べ、エクストラバージン・オリーブオイル、塩・コショウ少々をふりかけ、180度のオーブンで15分焼く。
パン粉がカリッとしたらできあがり。
この、秘伝、*ハーブ&ガーリック・パン粉ミックス、ズッキーニとか、カボチャとか、スライスしたポテトとか、何にのせて焼いてもすごいおいしい。マッシュルームにこのミックスだけをのせてオーブンで焼いたものは、スペインのタパス(小皿料理)としてよく登場する。当然、ワインがよく進みますので、おつまみやオードブルとして最高。
こんな感じで、グリーンサラダと、7グレイン入りクラッカー・トーストと一緒にビーガンだけど、食べ応え十分なランチでした♪
ところで、このグラタン鍋、ル・クルーゼの中で一番のお気に入りなんだけど、ル・クルーゼ・ジャポンのサイトには載ってなかった。楽天で輸入ものル・クルーゼを取り扱っているお店もチェックしてみたけどみつからず。日本で売ってないっていうのは、お店に人気ないって判断されてるってこと?ならば悲しい。
これ、一見、ストーンウェアのグラタン皿風だけど、材質はル・クルーゼの他のお鍋とかと同様に鋳物ホーローなので、直火もオーブンも使える。炒めてから仕上げでオーブンにつっこんで、そのままお皿の顔してテーブルへということができる便利なエライ奴なのです。いつか日の目を見ますように。
私もコンテナ栽培したいと思います。
爪の垢を煎じて飲ませていただきます。
これからもたまに遊びにきますね。 ではでは。
こっちでも売ってるかなぁ〜
一度、バジルを育てた事があるんですが、
どんどん成長しちゃって、食べきれないほど、育った記憶が…。
もっと早く、よっちゃんのページを知っていれば、
無駄にすることはなかっただろうな〜。
また、バジル始めようかな♪(^o^)/
実は一度もアメリカに行った事がありません。
海外旅行は好きで、ヨーローッパやアジア、オーストラリア等が多くて。
でも世界中の食べるものには興味があって、よっちゃんさんのページを見ているととっても楽しいです。
何となく私のイメージの中で、アメリカンな風が吹いて来るような。
いつか一緒にお料理したいです!
おしゃべりしながら、飲みながら、とっても楽しそう。
出来るといいな〜
ときショップで見てただびっくりしていました。
内側が黒い色なので、一見引きますけど、日本でも
黒い色は栄養価が高いものばかりですね。
黒豆、黒ゴマ、黒酢、等、黒ゴマ汚し団子におはぎ
書いているうちにヨダレが☆
最近ポテトのお料理怠っていたので、そろそろ考えて
いたのです、ほんとにグッドタイミング、今夜はこれに、
ランチでなく夜のメインディシュにします。
彼がUSA人なので、なんだかだといっても好みは洋食
皮付きポテトが大好きです!
いつかのイタリア風プディングが大成功、書き込んでおきます。
横浜もそろそろ秋の空気が時々感じられるようになりました♪
仕事忙しくて大好きなよっちゃんさんのサイトは覗くだけだったです。
ちゃんとクリックだけしてました♪アハハ♪
ボートベロー初めてみました!
でかい!!びっくりしたー!
でも身がしまって美味しそうですね^−^
ハーブパン粉ミックスも参考になりました!
揚げるより、焼いたコロッケってヘルシー♪
クルーゼにグラタン鍋なんてあったんですか。。。
知らなかった。。。でも白!素敵です!!
私はクルーゼカラーはオレンジが一番好きです♪
自分鍋のココットロンドもオレンジです(^^)
でもいつか買おうと思っているグリルロンドだけはレッドが欲しいです♪
あちこちで手に入りますよね。旬なんでしょうか?
このスタッフドポートベロー、とっても美味しそうですね♪
そして自家製トマト、いいですね〜!私も育ててみようかなぁ。結構あっという間に実るんでしたよね、確か。
ところで、ポルトベロのレシピ、早速試してみますね。ポルトベロに関しては、うちではあまりバリエーションがなかったので、よっちゃんのレシピは目からウロコでした!
はじめまして。いらっしゃいませ。
自宅で働いているのと、ブルックリンで、近所に食べたいようなものが売ってないという事情もあるんですが、自炊の方が、食べるものを選べていいです。
コンテナ栽培、こんなにはまると思いませんでした。
楽しいですよ〜。秋に植えてすぐに楽しめるものは少ないみたいですが、ラディッシュが簡単で良いそうです。
バッファローの乳です。モッツァレラチーズの本物です。美味しいです。
バジルそんなに育ってうらやましい。
私は春にいろいろ一緒に植えたから全部間引いちゃったのか、見あたらない。来年また植えます。
バジルはいっぱいできたらペスト(ガーリックとエクストラバージン・オリーブオイルとパルメジャーノとローストした松の実のペースト)にすると一気に使い切れて、しかも日持ちもするのでいいです。パスタに混ぜたり、サンドイッチに塗ったり、とても美味しいです♪
また始めて下さい!
私も旅行というと、アメリカ国内知らないところだらけなんですが、
中南米かヨーロッパに気持ちがいきます。
日本に住んでいたら、アジアに行きたい!(中国と、素通りしたモンゴルしか行ったことがないので。)
世界中のものを一都市で堪能するには
ニューヨークほど最適な街はないと思います。
おしゃべりしながら、「飲みながら」お料理、いいですね!
いつもに増して適当料理になっちゃいそうですが(笑)
初めて見たときのインパクト、ありますよね。
ゴマの団子、私もよだれが。。。
ポテトはやっぱり皮付き!土っぽい風味が出て、好きです。
プディング大成功、うれしいです!
おひさしぶり。さびしかったわん。(クリックありがとうございます!)
焼いたコロッケ、油も節約、捨てる物もなし、ヘルシー、カロリー控え目、いいとこだらけです♪
バンコクからはるばるお越し頂き、ありがとうございます。
ル・クルーゼは、ものすごく悩んで、うちはいくつかあるけど、全部白です。
最初に買ったお鍋の白を見て白で揃えることに決定(お店では見てたんですが、自分のとなるとまた感動が違うみたいです)。
オフホワイトで、とてもいい色ですよ。私は "この白という色" がお気に入りです♪
私も相当悩みました。2つずつ買えるなら、オレンジかなぁ。(そんなに買えるわけがない!)オレンジは、一番ル・クルーゼらしい色ですよね。古くなってきた時に、また味が出る色だと思います。
年中出回っているとはいいつつ、やっぱりキノコは秋が旬のものが多いのかしら。そういえば、できがいいのが多いような。鋭い。気付かなかった。
トマトは、あっという間に育ちますが、
緑の実がなってから、赤くなるまでがなが〜〜〜〜いです。
鉢植えでも育ちましたから、是非お試し下さい。
楽しかったので、来年はまた違う種類を植えるつもりで、
もう、種、注文しました。
グラタン鍋で一回り大きい方となると、相当重いですね。
昔も今も地理的事情でダウンタウン派なので、Broadway Panhandler は、近所に行くたび必ずチェックしています♪お気に入りのお店です。細かいガジェットを見てまわるのが好きで、すごく長居をしてしまいます。Staub のココット鍋が、パリ版Boweryの厨房屋価格だったので、結構ショックでした。
私は調理器具、重いのもあって、ほとんどネット(amazon.comとchefscatalog.com)で調達しました。既に割り引きされているし、プロモーションもよくやっているし、アマゾンの方はクーポンが送られてくるので、こちらもお得です。
これで代用
それでも 豆が入っているだけで
いつものコロッケのものとがこんなに変わるんだーって感じでした
結構ボリュームがあって ディナーでもいけました
豆は、ビーガン食のメイン的食材ですもんね。
タンパク質もたっぷりだし、腹持ちもいいし。
ポータベロー、大きいから、1つでどーんって感じで、
うちでも時々ディナーのメインを飾っています。
いろんな豆で目先が変えられていいですね。
いろいろのせてみようと私も思いました♪



運営者:よっちゃん