料理レシピ:豆腐、テンペ、豆類

●ダーリン・テンペ

11月 24日 2005年

ダーリン・テンペー

じゃじゃーん!昨日の晩ごはんの一品。ダーリンが作ってくれた。「最初に玉ねぎをよーく炒めて、ガーリックとレッドベルペッパーとテンペはあとから入れて炒めた。ポテトはキャノーラオイルで揚げて、これ(エルブ・ド・プロバンスだけど、わかってない)をかけた」そうです。

これから週に2食(晩ごはん1回、ランチ1回)は、ダーリン担当ということになったの。彼は私と一緒に暮らし始めて初めて料理をしたというので、料理経験、シリアルにヨーグルトかけて切ったバナナをのせるとか、そういうのも入れても10回行ってないくらいなのに、めまぐるしい進歩ではないか!

昨日のは、何作っていいのかわからないって言うので、「テンペ使ってパスタ、これ(私が作ったポテトとビーツと鱈肝のサラダ)をサラダにすれば?」と、冷蔵庫と相談して助言をしたけど、ミックスサラダを買いに行った時に、自主的にベルペッパーを買ってきて、パスタは、どうやら、途中で鍋3つと格闘するのを断念したらしく、ガスレンジの上に水だけはったパスタ鍋が取り残されていた。

まだ料理途中のテンペを見ると、えらい白い。で「あー、焦げるぅ〜!」とあせってるので、「そういう時は、ちょっとスープストックを入れてフライパンの表面の茶色くなった部分を木べらでこするんだよ。ところで、味つけは?」と聞くと「してない。うーん、醤油?」というので、それだけだとしょっぱそうだから「醤油と、ちょっと黒砂糖」というと、「ハケで塗るの?」という。

むむ、私より芸が細かい!が、ここは全体に味が必要だし、簡単なので、「まわしかければいいよ」と。

そうしてできあがってきたのが写真の作であります。おいしかった。味つけのセンスがよろしい!それに、盛りつけがきれいではないですか。私なんてランチはそうでもないんだけど、晩ごはんとなると、なんでも大盛りになっちゃって、お皿に余白がないもんね(笑)反省した。

お料理って、作るの苦ではないんだけど、出掛けて夜8時に帰ってきたらご飯できてて一服するまもなく作らなくてもいいってのは、なんてワンダフル・ライフなのだろう。昨日は、今日のサンクスギビングデー・ディナーのために買い出しにでかけていたのよね。買い物中も時計気にしなくてよくてリラックスできたもん。いやぁ、素晴らしい。なんて素敵な新システム。

これに隔週で1日ジュース・ファスティングを導入しようかと検討中。導入のタイミングは、このターキーを食べつくした後かな。クリスマスまでに体のデトックスとクレンズを申し訳程度に(笑)さーて、これからちょっと軽く何かつまんだら、T-day(サンクスギビングデーの略称)料理にとりかかります。

コメントのお返事まだ書けてなくてごめんなさい!明日書きますね。

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2005年11月25日 | この記事のURLコメント(9)TB(1)clip!
料理レシピ:豆腐、テンペ、豆類  | 料理レシピ:ベジタリアン

この記事へのコメント
1. みんみん Japan    2005年11月25日 08:36
よっちゃん、おはようございます〜
朝からおいしそう、と思いきや、ダーリン作なのですね♪ そういえばちょっと、見た目が違う…
すごいですね。
ダーリンをここまで育て上げるとは。
(ダーリンが)ターキーを焼き上げるまで、がんばってください!(笑)
 しかし、今回もとても勉強になりました。
 >ちょっとスープストックを入れてフライパンの表面の茶色くなった部分を木べらでこするんだよ…
…これからもダーリンに教えるついでに、こちらへもご教示くささいネ!

PS.いよいよT-dayですか!
  おなか空かせて、待ってます♪(?)
2. みんみん Japan    2005年11月25日 08:40
PPS.ダーリンに、「おいしそう♪ 食べたい〜!」って、お伝えくださいませ♪

ほかでよっちゃんの名前を拝見いたしました。
ちょっとパリの方なのですが…

3. 黄緑猫    2005年11月25日 11:26
おお〜素晴らしい変化ですね!
そうなったいきさつが知りたいよ〜。
ダーリンがやります宣言したの?
料理もアートだからね。きっと、素質は充分あるんだろうね!まだ、よっちゃん料理教育が必要そうだけど、味がおいしいのはかなり期待されるね。
今日の昼は私が担当で、カレーうどん。
美味しくできるかな??
4.  rascalcat    2005年11月25日 21:05
なんだか小さな子がお料理してるみたいでかわいらしいですね(^^)そしてよっちゃんの助言とのやり取りが微笑ましいです(・∀・)

前から気になっていたんです。テンペ。
以前、よっちゃん照り焼き風テンペをアップされましたよね♪あれ、作ってみて、いい健康食だなって思ったので、なにかいいテンペレシピあったら今度教えて下さい♪
T-dayのお料理楽しみにしています(^-^)
5.  チーズくま    2005年11月26日 01:26
さすがは、アーティストさん!
盛り付けがとっても綺麗です♪

そして、いよいよターキーでしょうか?
楽しみです。
6.  yochan @ NY Slow Life    2005年11月26日 11:37
★みんみんさん
ダーリン・ターキー、来年お願いしようかなぁ。
でも、こういう時、料理作らないと、お掃除当番になるので、
やっぱり厨房に籠もっている方が幸せかも。

フライパンの茶色いこげかけのねとっとした部分、これは美味しさの秘密です!こそげとってくださいませ!

ダーリンに伝えておきました。大喜びしてました♪
7.  yochan @ NY Slow Life    2005年11月26日 11:40
★黄緑猫ちゃん
私の方が家事担当率が高いので、
もっと自分もやります宣言byダーリン。

盛りつけはまさにアートよね。いつも面白いよ。
8.  yochan @ NY Slow Life    2005年11月26日 11:46
★rascalcatさん
うちのダーリンは、納豆が嫌いなんだけど、テンペは好きなので、もっぱらテンペ。
同じ大豆発酵食品なのに。。。
テンペは、野菜と一緒に炒めたりが多いですが、
エクストラバージン・オリーブオイル、醤油、黒砂糖、ガーリック、チリペッパーと一緒にマリネして、胡麻をはりつけて、オーブントースターで焼いたりとか、くずして、そぼろ風に使ったりとか。
うちの定番食材なので、またそのうち載せますね♪
9.  yochan @ NY Slow Life    2005年11月26日 11:51
★チーズくまさん
全く料理できない時から、盛りつけになると
ふと手を止めて、うーんって考えてました。
デザインせずにはいられないみたいです。

ターキー、大成功でした〜!楽しいサンクスギビングでした♪
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