料理レシピ:サンドイッチ、パン

ベジタリアンなペーストが決め手♪イタリアン・サンドイッチ

6月 11日 2007年
イタリアン・サンドイッチ

「公園でピクニック・ブランチ♪」で食べたサンドイッチのレシピです。まぁ、サンドイッチなんで、はさむだけなんだけど、バゲットに塗るスプレッドを手作りしたので、ちょいグルメなイタリアン・サンドイッチです。(パンはバゲットで、チーズはスイスだけど。)

バターやマスタード、マヨネーズじゃなくて、たまにはこういうのもどうぞ♪食パンとかよりは、バゲットとか噛みごたえのある系のパンによく合うし、ベジタリアンなサンドイッチで活躍します♪

レシピ●イタリアン・サンドイッチ用スプレッド2種

【材料】

    サンドイッチ、具
  • バゲット(ここではサワードー) .......................... 食べたい長さに切ったもの2つ
  • プロシュート(亜硝酸塩など無添加の生ハム) .......................... 2枚
  • スイスチーズ(ここではエメンタール) .......................... お好みで。ここでは5X2 cm大を3枚ずつ
  • ルッコラ(ここではワイルド・アルグラ) .......................... 適宜
  • 赤玉ネギ .......................... 適宜
  • ★アーティチョーク・スプレッド

  • アーティチョーク・ハーツ .......................... 10個とか
  • ガーリック................................... 小1片
  • エクストラバージン・オリーブオイル................................... アーティチョークのかさの1/4くらい
  • ローズマリー(生)................................... 葉10枚とか

  • こしょう................................... 少々
  • ★サンドライドトマト・スプレッド

  • サンドライドトマト .......................... 10個とか
  • ガーリック................................... 小1片
  • エクストラバージン・オリーブオイル................................... サンドライド・トマトのかさの3/4くらい
  • タイム(生)................................... 葉3枝分とか

  • こしょう................................... 少々

【作り方】

  1. 玉ネギを薄い輪切りにし、いったん水にさらしてから水切りする。
  2. まずスプレッド作り。フードプロセッサーにかければ終わりなんですが、フードプロセッサーがない場合は、サンドライド・トマトの方はオイルに浸け置きして、柔らかくしてから微塵切りにするとスムーズなものになります。
  3. バゲットに切り目を入れて開き、アーティチョークとサンドライドトマトのスプレッドをそれぞれ重ねて塗る。
  4. 具をはさんでできあがり。

【料理のコツ、一言】

  • 塊チーズは、チーズナイフやカッターがない場合、ピーラー(皮むき器)を使うときれいに薄くスライスできます。
  • プロシュートが塩辛いので、スプレッドの味付けに塩は使っていません。この辺は、お好みと具とのかねあいで調整してください。
  • このサンドイッチ・スプレッドは、あまり均一なねっとりペーストにするよりは、粗めで原形とどめている方が美味しいと思います。
  • サンドイッチはパン命。できるだけおいしいパンをゲットしてください。今回の具には、ハードなパンの方が合います。
  • この他、ブラックオリーブとエクストラバージン・オリーブオイル、ガーリックをペーストにしたのも美味しい♪

この記事へのコメント
1. me    2007年06月12日 12:08
サンドイッチは、肉肉しいものより、こういう、パンの美味しいやつに野菜とチーズと塩気(ハム)をバランスよく、というのが大好きです。
サワードゥ、いいよねぇ・・・。
プロシュート、ぴったりだよねぇ・・・。
2. akikki    2007年06月12日 12:59
はじめておじゃまさせていただく、akikkiと申します。
よっちゃんさんのブログを見つけたのは、つい最近9月にN.Yへ一人旅を決意し、下調べをしようと検索している時でした。私は、マクロビオティックの食事をベースにしていて、ベジタリアンやビーガン、ローフードに興味があるのですが、とても参考になっています!!そして、地球の歩き方のオーガニックのページ、よっちゃんさんが取材されてたということにも驚きました。たくさん、行きたい店がありすぎて大変です。英語もまともにできないので、少しずつ勉強の毎日ですが、ブログも楽しみに拝見させてもらいますね!よろしくお願いします☆
★meさんへ
そうそう。パン重要で、バゲットとかだと特にパン部分が多くなるから、いろいろつめると食べにくいってのもあります。

普段は全粒粉パンなので、たまにこういうのを食べると、すごいグルメした気分です^^
★akikkiさんへ
はじめまして。ようこそいらっしゃいまし♪

地球の歩き方、今年からやってませんが、これまで数年間お世話になり、特集のフード部分だけでなく、実は結構過去に書かせていただいた部分が残っていたりします(笑)

ニューヨーク旅行、今から準備されてるとなると、かなり充実しそうですね!困ることも旅のおもしろさのうち。安全で楽しい旅になりますように!
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