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料理レシピ:朝ごはん〜ブランチ

野菜たっぷり鮭ハンバーグおうちランチ

野菜たっぷり鮭ハンバーグおうちランチセット
10月 16日 2008年
生野菜たっぷりおうちランチ・セット。お皿の左サイドは、ベビースピナッチ、トマト、自家製緑豆スプラウト、茹でていあったビーツ(ビート大根、甜菜)。エクストラバージン・オリーブオイルとフラックスシード・オイル(亜麻仁油)で作った粒マスタード入りホームメードのマヨネーズ・ドレッシングで。

右サイドは、イタリアン・ケール(青汁の元野菜、ケールの仲間だけど、葉のまわりがちりちりしていなくて、もっと緑が濃い)を生のママ千切りにしたものをベッドに、オリーブオイルで焼いたサーモン・ハンバーグ、それを焼いたフライパンで照り焼きにした椎茸。おうちの葱をちょっとトッピング。

イタリアン・ケールは、固いからソテーにしたり、さっと茹でたり、調理して食べるものって感じですが、私は野菜の生の苦味がそれはそれで好きなので、食べやすいよう千切りにして、サーモン・ハンバーグと椎茸の熱で、しなっとなるところはなればそれはそれで良し料理。

パンは、生協で買ったクルミとレーズン入り全粒粉パン。スイスチーズみたいに穴があいてるけど、フィンランド産のチーズをはさんでプチ・チーズサンドイッチにした。

これと緑茶が本日のランチセットでございました。右上のかわいい食べ物柄は、タイルのコースター。ここにマグカップがのってましたが、のせてると絵が全く見えないので(笑)タイル・コースターは、鶏、海老、ブドウ、ハンバーガー?とあとはちょっと何なんやらよくわからない。何かわからない絵って、何かいいよね!(そう?)

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この記事へのコメント
1. てるにー    2008年10月17日 09:44
ホンマにいつも写真綺麗ね〜♪
エエ感じですw
2.  よっちゃん@スローライフ    2008年10月18日 22:43
★てるにー
ありがとー!ほめてくれて、見に来てくれて♪

このタイルの絵、何かなぁ。
こういう何かわからないものが描けるといいなぁ。
3. こぐま    2008年10月25日 13:35
真ん中あたりの「渦巻き」さんは、
なんかのハムじゃろうか??

あるいは、イチヂクとかを巻き巻きした
保存食か???

ところで、これどこの国産?
絵付けタイルならスペインとか??
そういう前提で絵を推理した!
4.  よっちゃん@スローライフ    2008年10月27日 12:34
★こぐまさんへ
肉にハーブとかちらして巻いて紐で縛ってローストとか、そういう料理ですかね。
ハンバーガーの横の、私には巻き寿司に見えてしまうんですが・・・

タイルは、なんと、メイド・イン・ジャパン!!!!
歴史はあまり知りませんが、アメリカのヴィンテージ(40〜70年代)ショップやフリマで売られているスカーフや陶器って日本のものがよくあります。日本人の血なのか、「あ、これかわいい♪」と思うとジャパンです。
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