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アロエベラ入りアサイとチョコと豆と寒天のスムージー

投稿日:2006-03-16 更新日:

アサイ寒天ぜんざいスムージー

いやぁ~、なんでしょうね、今日のおやつ。こないだのココナッツぜんざいに入れた、赤インゲン豆とひよこ豆とダークチョコ入りの寒天を、ブラジルのスーパーフルーツ、アサイと、無脂肪牛乳をブレンドしたスムージー。サイの目切りにしたアロエベラを浮かべて(沈んでるよー)いただきました。名付けて脱構築ヘルシーあんみつ。


なんでも混ぜりゃいいってもんじゃないよ!という声が聞こえてきそう(笑)

ミキサーの前で、「豆と寒天とチョコとアサイかぁ...。ちょっと勇気いるなぁ」とも思ったけど、「豆乳でスムージー作るんだから、いけるだろう」と自らを奮い立たせ、スイッチを入れた。生まれ変わったら、冒険家か科学者かな、私。

どうしても作ってみてと無理は言いませんが、おいしかったよ♪


ワインの30倍ものポリフェノール、レバーの3倍の鉄分、ゴボウの3倍の繊維、牛乳と同等のカルシウム!

スーパーフルーツとして人気急騰中、アサイ

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