ローフード

飲み物

2017/12/14

フルーティー・グリーンジュース

ジューサーで搾った手作りフレッシュジュース、絶好調に毎日飲んでます。すごい楽しい。毎朝、「さて、どんなのできるかなぁ」って、味と色の実験気分。

飲み物

2017/12/14

キャベツのジュース

本日のジュースは、赤キャベツ(紫キャベツともいうけど、英語だと red cabbage レッドキャベッジ)入り。赤キャベツのザウアークラウトって見ないから、自分で作ろうと思ってそもそもは買ったキャベツなんだけど・・・。

健康・食の安全 飲み物

2017/12/14

ジュースってこんなにいっぱいなのだ

昨日は、昼も夜も外食で、ジュースも飲まなかったから、今日はたっぷりと。ニンジンとリンゴなどなどのジュース、ウサギとともに(笑)

朝ごはん、ランチ&ブランチ 飲み物

2017/12/14

蕎麦粉オートミールとおいしい手作り青汁

オートミールが今、マイ・ブームになっております。だって、オーツ(オート麦、燕麦、カラス麦)はスーパーフードだし、切ったりする必要なくて煮るだけだし、おいしいし、簡単だし。朝起きて、「何作ろう・・・」と考えなくていいのはとってもありがたい。

健康・食の安全 飲み物

2017/12/14

芝生みたいなの、飲んでみた

さて、じょうろに活けたこの緑、なんでしょう?

飲み物

2017/12/14

ルビー・ジュース

ブログには毎日アップできてませんが、朝からおでかけした先週の土曜日をのぞいて、毎日欠かさずジュース、飲んでます♪今日の、きれいでしょ?ビーツ(ビート大根)の根の部分、ニンジン、ガラという種類のリンゴとショウガ入り。

飲み物

2017/12/14

季節先取り。冬の宝石のジュース

ザクロが店先に並ぶ季節になりました♪きれいですよね。「jewelry of winter 冬の宝石」と呼ばれる果実だけど、まさに、そんな感じ。抗酸化物質が赤ワインや緑茶よりも豊富なので、注目の果実でもあります。抗酸化物質は、抗ガン、アンチエイジング効果があると言われてます。

飲み物

2017/12/14

お洒落な青汁カクテル、グリーン・マリオ

ジューシーな日々、続いております。土曜に飲まなかったので、日曜は2種類飲んだりして帳尻合わせしたつもり(笑)昨日はこんな青汁カクテル。

健康・食の安全 飲み物

2017/12/14

セロリとビーツのジュース(失敗)

ジュース、土曜の朝(といっても昼前だけど)からでかけて、ブランチもディナーも外食だったので、お休みしてしまった。これは、14日に作って飲んだジュース。レシピ、メモっていたので忘れないようにアップ。これは、あまり美味しくなかった(笑)セロリ2本というのが敗因ですね。1本でよかった。見た目はビーツの色なのに、味はセロリなんだけど、ちょっと甘いの。すんごい中途半端。

健康・食の安全 飲み物

2017/12/14

あるあるに出てきそう。レッドスイスチャードのジュース

16日の金曜に飲んだ青汁系の、ちょっと見かけがすごいジュース。「今日のジュースだよ~ん!」と誇らしげに見せると、同居人ダーリンが3センチ後ろにのけぞった。ライフ・フォースって、これのこと?(違うって)

飲み物

2017/12/14

ルータベガとセロリのジュース

昨日、更新しなかったけど、ご安心ください!(心配なんかしてないって)日替わりジュース続いているのでございますよ!まずは、今朝飲んだジュースから。これは、ルータベガとセロリ、生姜、洋梨、アップルサイダー・ビネガー、ハチミツ少々のジュース。

飲み物

2017/12/14

アップルサイダー・ヴィネガー入りジュース

続いてま~す!日替わりジュース。今日は、ちょっと個人的に大発見&飛躍的食生活の進歩なのだ。

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