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卵なしのベジタリアン“スクランブルエッグ”

2006年3月18日

ベジタリアン・スクランブル“エッグ”

最近(我が家で)流行のカラフルランチ。オムレツを作ろうかなぁと思ったんだけど、お豆腐が残っていたので、玉ネギとグリーンピースをガーリックとエクストラバージン・オリーブオイルで炒めて、そこに卵とターメリックを加えた、卵なしのベジタリアン“スクランブルエッグ”。


ターメリックで黄色くして、豆腐を「スクランブルエッグ」とか、「オムレツ」とか呼ぶ料理、アメリカのベジタリアン料理でよくあるのだ。見かけをスクランブルエッグ風にするには、豆腐は包丁で切るんじゃなくて手で、もっと細かく潰した方が良かったかもなんだけど、もう切った後だったのでした。

この手のお料理の記憶がおぼろげだったので、フライパンをゆすりながら、「なんか違うなー」と疑問を残しつつのフィニッシュでした(笑)その他、お皿にのっかってるのは、オイスター・マッシュルーム(ヒラタケ)入り醤油味のキヌアと、ルッコラのサラダ。夕方から撮影で、肉の試食確実だったので、お昼は完全ベジタリアンにしておいた。

ところで、ファーストフードやジャンクフードのイメージが強いアメリカだけど、90年代後半には、一人当たりの野菜の消費量、日米逆転して、日本の方が少なくなっちゃったらしい。(by health クリック野菜フォーラム2001

みなさん、名誉挽回、野菜、食べませう~♪

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